Eine kurze Geschichte unserer Zeit...


Über unsere derzeitige Welt

Geschwindigkeit, Qualität und Quantität an Informationen unserer globalen, digitalisierten Welt zeigt uns jeden Moment aufs Neue WAS gerade WO passiert. 
  • Internet, Email, WhatsApp, Social Media, Smartphones, Terminkalender und Fernsehen gehören zu unseren alltäglichen, genutzten Informationsquellen.
  • Auch der altbekannte, traditionierte Smalltalk an der Ecke, die Infos von Kollegen, Vorgesetzten, von Freunden, Verwandten und Familie dienen uns als vertraute und gern genutzte weitere Informationsquelle.

Mit dieser Flut von Informationen versehen fangen wir in geübter Art und Weise an, genau die Dinge zu verändern, zu verbessern, zu managen, zu bearbeiten und unzählige Male auch zu manipulieren, die uns unserer Meinung nach daran hindern ein normales, glückliches, zufriedenes und vielleicht sogar erfolgreiches Leben zu führen.

Heiligenblut

Der Kreislauf beginnt

So mancher gerät auf diesem Weg zwischendurch mal regelrecht außer Puste, was nicht ungewöhnlich ist.
Meist hilft dann...
  • ein wohlverdienter Urlaub
  • das intensive Jogging-Programm für den nächsten Marathon
  • ein Jahresabo für den Fitness-Club
  • oder vielleicht sogar die Umstellung auf eine gesunde Ernährung.
Wird es noch schlimmer, können Pillen wahre Wunder bewirken.
  • Auffallend jedoch ist, dass nach einer gewissen Zeit bei immer mehr Menschen wieder so etwas wie Kraftlosigkeit, Gereiztheit, Ideen- und Mutlosigkeit, manchmal sogar Wut und Zorn ins Leben zurückkehren.
  • Fast schon ritualisiert wir das gewohnte und eingeübte Erholungsprogramm der letzten Jahre erneut "durchgezogen", denn es hat bis jetzt ja immer gut funktioniert.

Ich MUSS aber doch...

  • Viele Menschen haben über die Jahre hinweg ein perfekt optimiertes Ignoranz-Programm gegenüber ihren körperlich spürbaren Symptomen entwickelt.
  • Meist geht dies einher mit einer sehr klugen und logischen Begründung, warum man nicht aufgeben darf/kann, und dementsprechend halt immer weitermachen MUSS. 
  • So wird fleißig in ein sich stetig wiederholendes Symptom-Bekämpfung-System (Sport, gesunde Ernährung, Wochenende, Urlaub, "Pillen") investiert, ohne sich einmal mit den wirklichen Ursachen der Symptome zu beschäftigen.

Hilft die Symptom-Bekämpfung? 

Ja, nein, vielleicht....wäre eigentlich die richtige Antwort.  Vielen hat es schon geholfen, vielen aber auch nicht.
Ein weit verbreitetes Denken scheint in etwa das folgende zu sein:

 

 Alles wird irgendwann wieder gut, ich muss nur noch ein wenig durchhalten...
 
 Am Ende des Durchhaltens stellen wir dann aber erschreckend fest, dass die ganze Symptom-Bekämpfung wenig gebracht hat....
...denn Angst, Zorn Wut, Depressionen, Burnout, Niedergeschlagenheit, Kraftlosigkeit, Unzufriedenheit usw. werden in unserem Leben wieder präsenter, und schränken unsere Lebensqualität immer weiter ein....

Unser Angebot

  • Seit Jahrtausenden sind Themen wie Meditation, Entspannung und Achtsamkeit wirksame und hilfreiche Methoden, um unser Körpersystem und unser Denken zu entlasten.
  • Natürlich greifen auch wir auf diese altbewährten Methoden zurück, haben diese jedoch wo es notwendig war, an unsere moderne und schnelllebige Zeit angepasst.
  • Sehr erfolgreich setzen wir zum Beispiel im Bereich #AntiAngst und #AntiStress auf ein effizientes Mentalcoaching, welches durch besondere angst- bzw. stresslösende Körperübungen ergänzt wird. 
  • Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes stehen uns die natürlichen und heilsamen Kräfte unserer Mutter Natur ebenfalls zur Verfügung,  dies nutzen wir insbesondere in unseren Outdoor- Trainings und Coachings.

Wir helfen Menschen dabei, einfach wieder mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch ihr Leben zu gehen! 


Unser Wissen


  • Wir wissen, dass Menschen ein natürliche Potenzial in sich tragen, um mit Leichtigkeit ein glückliches und zufriedenes Leben führen zu können.
  • Manch einer hat dies im Laufe seines Lebens durch vielfältige Ablenkungen vergessen, oder es wurde ihm anders anerzogen, beigebracht oder gelehrt. 
  • Meist benötigt es aber nur ein wenig Unterstützung, ein wenig Motivation und ein wenig Veränderung um dieses Potenzial wieder zu entdecken und erleben zu können. 

 

Unsere Vision


  • Wir sehen unsere Aufgabe darin, die Welt und ihre Menschen auf dem Weg zu persönlicher und globaler Heilung zu begleiten, und wann immer es notwendig ist, dafür auch neue Wege zu gehen. 
  • Ein wirklich sinnvoller Schritt in diese Richtung ist dafür Sorge zu tragen, dass unsere Gedanken und unsere Seele genau so fit zu halten sind, wie wir es bereits für unseren Körper tun.  
  • Als willkommene Nebenwirkung wird unser Miteinander (wieder) stressfreier, entspannter und natürlich auch gesünder... 
...dies tun wir, damit wir unseren Kindern und Enkelkindern
ein wenig mehr Frieden in dieser - unserer gemeinsamen Welt -
hinterlassen können!

...für Maik, Julija, Christin und Charline

Silke Greiner & Rainer Porte im September 2016

 

Beiträge aus unserem Blog

Über Wendepunkte im Leben

Über Wendepunkte im Leben

Wenn der eigene Antrieb nicht mehr funktioniert! Gerade in unserer jetzigen Zeit gibt es für manche Menschen diesen einen Augenblick im Leben, wo Leistungen wie schneller, höher, weiter oder Prestige, … Weiterlesen

Mach nur keinen Fehler

Mach nur keinen Fehler

Macht ein Mensch einen Fehler und wird dafür bestraft, kann dies seine Persönlichkeit verändern: Er wird zum Misserfolgsvermeider! Bereits Lawrence J. Peter (Peters Prinzip) weist in seinem bekannten Zitat: „Fehler vermeidet … Weiterlesen

Die 7 Tage Wort-Diät

Die 7 Tage Wort-Diät

Achte auf deine Worte und Gedanken, denn sie bilden die Grundlage für dein Wohlbefinden. Die meisten Menschen machen sich sprichwörtlich „keinen Kopf“ über die Verwendung ihrer eigenen Worte und Sätze, … Weiterlesen

Körper, Geist und Seele

Körper, Geist und Seele

  Wenn du etwas verbessern oder anders haben willst, funktioniert dies nur über die (eigene) Veränderung. Schmerz So ist es z.B. kaum möglich, seine eigenen „Schmerzen“ loszuwerden, ohne sich selbst … Weiterlesen

Über das Mangelbewusstsein

Über das Mangelbewusstsein

…der Leichtigkeit des „darüber Redens“ und der dann doch etwas aufwendigeren Umsetzung in die Tat… Schon seit längerer Zeit fällt mir auf, dass so mancher der von sich behauptet ein Wissender … Weiterlesen

Kundenfeedback 05/2017

Kundenfeedback 05/2017

Hallo, mein Name ist Barbara und ich habe am 21.04. am Anti-Angst Seminar teilgenommen. Unser Hund mag keine fremden Artgenossen und zeigt das mit seinen 40kg Allradantrieb auch sehr deutlich. … Weiterlesen

Kundenfeedback 04/2017

Kundenfeedback 04/2017

Ein Feedback welches aufzeigt, was sonst noch möglich ist… So wunderbar…. Auch nach der bis jetzt verstrichenen Zeit geht es mir gut. Die gelassene Stimmung hält lange an, nicht nur … Weiterlesen

Kundenfeedback 03/2017

Kundenfeedback 03/2017

Ein sehr praxisnahes Feedback Ich habe es mitgemacht und mir hat sich eine völlig neue Sichtweise/Welt erschlossen. Es ist kein Hexenwerk und es funktioniert auch nicht so, dass mit einem … Weiterlesen

Kundenfeedback 01/2017

Kundenfeedback 01/2017

Ich habe das Coaching mitgemacht. Ich habe einen Hund, der aus Angst andere angeht. Ich selbst hatte Angst vor Hundebegegnungen und hatte auch schon einen schlimmen Unfall durch einen anderen … Weiterlesen

Kundenfeedback 12/2016

Kundenfeedback 12/2016

Für euch, liebes Team vom Coaching-Zentrum Rhein/Ruhr …nur ein kleiner Moment, doch so wichtig für mich! Ich scanne immer noch die Landschaft um mich herum, wenn ich mit Aslan spazieren … Weiterlesen

Aktuelle Coachings und Workshops

Das AntiStress Intensiv-Seminar

Das AntiStress Intensiv-Seminar

Wenn dein Körper anfängt NEIN zu sagen…  Egal ob im Job, in der Familie, in der Beziehung oder sogar in der Freizeit, Stress ist heute gefühlt allgegenwärtig. Bereits 61% der Erwachsenen in Deutschland leiden … Weiterlesen

Über die Angst

Über die Angst

…von der Evolution zur Erhaltung einer Spezies gemacht – ist die Angst heute noch als Reaktion auf bedrohliche Situationen für uns Menschen allgegenwärtig. Dein Leben ist zwar meist nicht mehr … Weiterlesen

Burnout: Wege aus der Krise

Burnout: Wege aus der Krise

Viele unserer gedanklichen und emotionalen Strukturen basieren noch auf Erfahrungen einer Zeit, in der Stress die legitime Antwort auf Gefahr war. Sie dienten damals ausschließlich dem physischen Überleben und somit der Sicherung … Weiterlesen

Mentaltraining für Beruf und Alltag

Mentaltraining für Beruf und Alltag

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Bereits seit Jahrtausenden berichten die großen Weisheits- Traditionen und -Lehren darüber, dass Gedanken einen erheblichen Einfluss auf das persönliche Leben und Erleben haben. Dies hat bis heute nichts an … Weiterlesen

Das AntiAngst Intensiv-Seminar für Hundehalter

Das AntiAngst Intensiv-Seminar für Hundehalter

Das Thema Gassi gehen und Begegnungen mit anderen Menschen oder Hunden ist in der Zwischenzeit zu einem wichtigen Lernfeld in unseren Coachings geworden. Dabei geht es eher weniger um die sog. Leinenführigkeit … Weiterlesen

Gewusst wie!

Gewusst wie!

In unserer  „Gewusst-Wie“ Reihe geht es viel um handwerkliches und weniger um theoretisches Wissen! Wo Herausforderungen, Probleme, Sorgen, Ängste, Nöte oder sonstiges Ungemach droht, sind gut gemeinte Ratschläge meist nicht weit … Weiterlesen

AfterWork Coaching

AfterWork Coaching

Die Mitglieder der AfterWork Coaching Gruppe treffen sich unter fachkundlicher Leitung eines Trainers alle 14 Tage Freitags um voneinander und miteinander zu lernen. Themen können z.B. sein: Umgang mit Vorgesetzten/Mitarbeitern und/oder Kollegen … Weiterlesen

Sinnvolle Ge(h)spräche

Sinnvolle Ge(h)spräche

Unsere Natur bietet seit Jahrtausenden uns Menschen einzigartige Möglichkeiten wieder zurück zu Stärke, Gelassenheit, Glück und Frohsinn zu finden. Jede Jahreszeit bietet dazu vielfältige und fantastische Möglichkeiten. Kennen du das? … Weiterlesen