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Einfach mal raus!

Wald und Naturgespräche

Möglicherweise kommt dir das ja bekannt vor, denn Du fühlst…

 

    • Anspannung, Erschöpfung, Gereiztheit und innere Leere!
    • diesen unangenehmen “Druck” in dir?
    • dich ausgelaugt und irgendwie ausgebrannt, und bist Morgens schon kaputt und fertig!
    • ständige Sorgen und grübelst darüber nach!
    • Mutlosigkeit!
    • vielleicht sogar Angst oder Panik?
    • innere Blockaden, Stress!

oder vielleicht…

    • rennt dir ständig die Zeit weg
    • steckst Du möglicherweise in einer Sackgasse, und suchst nach einem neuen Weg
    • steht bei dir eine wichtige Entscheidung an?
    • “nervt” dich dein Kopfkino und Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen?

…genau dann sind unsere Wald- und Naturgespräche das Richtige für dich

| #AntiAngst on Tour | Körper # Präsenzübungen |

Über die Wald- und Naturgespräche

    • Unsere Natur bietet seit Jahrtausenden uns Menschen einzigartige Möglichkeiten wieder zurück zu Stärke, Gelassenheit, Glück und Frohsinn zu finden.
    • Jede Jahreszeit bietet dazu vielfältige und fantastische Möglichkeiten.
    • Angeleitet durch uns und mit Unterstützung der Natur lernst Du wirksame und effiziente Lösungsmechanismen kennen, die Du ab sofort bei jeder Gelegenheit anwenden kannst.
    • Wald- und Naturgespräche Natur leeren den Geist und bauen ganz nebenbei ein gesundes Selbstbewusstsein auf und schulen die Selbstwahrnehmung.
    • Wald- und Naturgespräche stärken den Körper und seine vitalen Funktionen.
    • Die aktive körperliche Bewegung fördert die Gesundheit, verbessert das Immunsystem und ist bei Herz- und Kreislauf-Problemen sehr unterstützend für die eigene Genesung.

Diese besondere Form des Outdoor-Coachings ist fantastisch dazu geeignet, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, denn Du bringst Dinge auf den Weg oder setzt sie (wieder) in Gang!

| #AntiAngst on Tour | Körper # Präsenzübungen |

Dein Thema

Dein aktuelles Thema gibst Du vor, es wird zum Mittelpunkt des jeweiligen Waldgespräches!

Diese können sich zum Beispiel aktuell… 

    • aus dem beruflichen Kontext (Karriere, Jobwechsel, Motivation) oder aus dem privaten Bereich (Partnerschaft, Familie, Kinder, Beruf, Trauer) ergeben.

Sportliche Themen, wie z.B…

    • Leistungsblockaden unter Wettkampfbedingungen
    • Nervosität vor wichtigen, entscheidenden Ereignissen
    • Blackouts, Kopfkino, Zweifel

sind ebenfalls sehr gut geeignet um sie während der Wald- und Naturgespräche zu lösen.

Gerade private Belastungen werden oft unterschätzt und aus dem eigenen Umfeld bagatellisiert („…stell Dich nicht so an!“).

    • Kommt es in der Familie zu Krankheiten (z.B. altersbedingt) kann diese Belastung für den Angehörigen sehr herausfordernd und kräfteraubend sein.
    • Stichwort: “Coaching für pflegende Angehörige”

 

Abgrenzung zur Therapie

Unsere Coaching-Angebote beinhalten ein aus der Praxis für die Praxis entwickeltes Konzept und sind für psychisch gesunde Menschen gedacht, die mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten, ersetzen aber keine Therapie.

Bei einer psychischen Krankheit ist es auf jeden Fall ratsamer, sich an einen Psychotherapeuten oder Psychiater zu wenden.

Der eigene Hausarzt sowie die Krankenkassen sind dafür die ersten richtigen Anlaufstellen, und können dann bei weiteren Schritten beratend zur Seite stehen.

Informationen

    • Auf allen Veranstaltungen, Coachings und Trainings in der Natur sind Smartphones und Mobil-Telefone bitte zu Hause oder im Auto zu lassen.
    • Termin: individuell nach Absprache
    • Treffpunkt: variabel, wird kurz vorher bekannt gegeben
    • Wenn Du Interesse an einem Wald- und Naturgespräch hast oder vielleicht weitere Informationen benötigst, so vereinbare bitte mit mir telefonisch einen unverbindlichen Termin (+49 208 88 36 76 81) oder nutze das nachfolgende Formular. 
| #AntiAngst on Tour | Körper # Präsenzübungen |

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Information

Coaching | Zentrum | Rhein - Ruhr
Rainer Porte
Schildberg 52
45475 Mülheim Ruhr
Tel.: 0208 - 20 58 40 95
info@coaching-zentrum-ruhr.de
fb.com/coaching.rhein.ruhr/