Gleichzeitig sind aber nur die Wenigsten wirklich in der Lage, diese unangenehmen Energien zu steuern, sie zu regulieren oder sich selbst im Fall der Fälle zeitnah zu beruhigen bzw. “herunterzufahren“.

Einige bekannte Gründe dafür sind, dass diese Emotionen…

• meist impulsiv und gewaltig daherkommen
• sehr schnell Gefühle verletzen können
• oft verbrannte Erde hinterlassen

Nicht selten kann dieses sprichwörtliche “Aufschäumen” oder “Hochkochen” zu einem echten Problem führen…

…denn die Fähigkeit zur sog. gewaltfreien und gesunden Kommunikation  ist stark beeinträchtigt und damit entrücken Lösungen in weite Ferne.

DIE LÖSUNG: DAS AKTIVE SELBSTMANAGEMENT

Es handelt sich dabei um gut trainierbare Fähigkeiten die es uns ermöglichen, einen professionellen, gelassenen und somit weniger schädlichen Umgang mit ungewollten, emotionalen Herausforderungen zu aktivieren.

Insbesondere geht es um so bekannte Themen wie:

•  Selbstregulierung
•  Selbstführung
•  und aktive Selbstberuhigung

Allesamt sind dies wichtige Grundlagen für eine gesunde und nachhaltige Resilienz (Widerstandskraft)!

WOZU IST DAS SINNVOLL?

  Vor allem dient es deiner Gesundheit

Sich anbahnende oder sogar schon aufgestaute – negative – Emotions-Energien benötigen eine gesunde Möglichkeit um sich auflösen zu können!

Denn sonst – und das ist nun wirklich hinreichend belegt – suchen sie sich einfach ihren Platz im Körper. Dort zeigen sie sich dann meist auf ungesunde Art und Weise.

Bekannte Stellen im Körper sind zum Beispiel: 

Kopf (Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel)
Magen (Übelkeit, Druck)
Kehlkopf (Heiserkeit, Kloß im Hals)
Brust (Enge, Beklemmung, Atemnot)
Herz- und Kreislaufsystem (Puls, hoher Blutdruck)
Rücken (Bandscheibe, Verspannung, Zerrung)

Es hilft Dir im Beruf und in der Karriere

Immer mehr Unternehmen setzen bei ihren (zukünftigen) Führungskräften voraus, dass sie die Fähigkeit zur Selbstberuhigung, Selbstregulierung und Selbstführung bereits mitbringen, oder sich aber zumindest zeitnah darin fortbilden lassen.

Der Grund ist einfach

In Zeiten zunehmender Digitalisierung, Komplexität und Geschwindigkeit von Informationen, entscheiden genau diese Fähigkeiten mehr und mehr über den Erfolg – aber auch Misserfolg – 

des Einzelnen
des Teams
und unserer Gemeinschaft!

Die berühmte Contenance oder auch Ruhe bewahren zu können wenn es emotional hoch her geht,  ist eine vielerorts hoch geschätzte und sinnvolle Fähigkeit, die für die Karriere durchaus förderlich ist.

DAS INTENSIV-SEMINAR

Ich zeige dir in diesem Seminar einen praktischen Weg auf, der schon bei vielen meiner Kunden für den “Aha-Effekt” gesorgt hat.

Du lernst unter anderem, wie Du…

in hektischen Situationen gelassen bleibst
deine emotionalen Impulse (Frühwarnsystem) frühzeitig erkennst
bei Bedarf (Notfall) gegensteuern kannst
dich innerhalb von kurzen Augenblicken selbst regulierst bzw. beruhigst
trotz aufkommender – ungewollter – Emotionen, souverän handelst
dir unangenehme Situationen ersparst

Darüber hinaus erfährst Du viel über dich selbst und wie Du nach dem Seminar das Erlernte aktiv in deinen Beruf und Alltag integrieren kannst.